Можно ли гулять с ребенком при насморке

Можно ли гулять с ребенком при насморке, зависит от возраста малыша и погоды на улице. Сам по себе насморк без повышения температуры и кашля не опасен. У маленьких детей часто возникает заложенность носа без остальных симптомов. Поэтому родители в недоумении, можно ли гулять с малышом в период болезни. Для начала необходимо узнать причину насморка. Ведь иногда выделения из носа спровоцированы не инфекционным заболеванием, а аллергией. В таком случае важно определить источник аллергена. Чаще всего реакция возникает на шерсть животных, комнатные цветы или пыль.

В такой ситуации гулять на улице с ребенком не только можно, но и нужно, так как это позволит на время изолировать его от того, что вызывает аллергию. Иногда насморк может появляться весной как реакция на пыльцу растений. Тогда необходимо воздержаться от прогулок. Внутри носа находятся ворсинки, которые служат своеобразным барьером от инфекции. Когда бактерии, вирусы, пыль в большом количестве оседают в носу, организм «включает» защитные функции. В результате слизистая оболочка отекает, и появляются выделения из носа.

Если процесс носит бактериальный или вирусный характер, то насморк может сопровождаться жестким дыханием, болями в горле, кашлем, повышением температуры, болями в животе, нарушением стула. При таких симптомах прогулки в морозную погоду не желательны. Этот запрет больше касается детей до 1 года. Холодный и морозный воздух может спровоцировать ухудшение состояния ребенка.

Когда не следует гулять с грудничком?

Малыши, которые находятся на грудном вскармливании, реже болеют респираторными заболеваниями, так как грудное молоко содержит необходимые вещества, помогающие справляться с инфекцией. Специалисты утверждают, что содержащиеся в грудном молоке иммуноглобулины способствуют укреплению защитных сил организма. Но иногда по причине переохлаждения в зимнее время у малыша может возникать заложенность носа. Из-за этого ребенку приходится дышать ртом. Если в этот период продолжать совершать прогулки, то холодный воздух, который поступает через верхние дыхательные пути, может вызвать осложнения.

Ввиду такого фактора гулять с малышом не рекомендуется. Заменить прогулки можно тщательным проветриванием комнаты, где находится младенец. Некоторые мамы выносят новорожденных детей на 15-20 минут на балкон. Если у малыша нет температуры, то пребывание на свежем воздухе в течение этого времени не повредит. При этом надо стараться держать ребенка так, чтобы ветер не обдувал лицо. Можно укутать младенца одеялом или положить в коляску. Если балкон застекленный, можно открыть во время такой «прогулки» окно.

Не следует выносить младенцев на улицу, если:

• повысилась температура тела;
• выделения из носа обильные и имеют зеленоватый цвет;
• возник сухой кашель с позывами к рвоте;
• ребенок стал беспокойный и капризный;
• на улице дождь, снег или сильный мороз;
• на теле появилась сыпь неизвестного происхождения.

Если отсутствуют описанные симптомы, то прогуляться можно, предварительно проделав следующие процедуры:

• очистить носовые проходы, чтобы малыш мог дышать носом, а не ртом;
• одеть младенца по погоде, чтобы он не замерз и не вспотел.

Не следует гулять после купания даже в теплую погоду. Продолжительность прогулки не должна превышать 30 минут.

Давать воду из бутылочки на улице можно лишь в теплую погоду. Поэтому перед прогулкой при насморке в холодный период ребенка нужно покормить, попоить водой и не задерживаться на свежем воздухе. Во время нахождения на улице надо постоянно трогать малыша за нос и руки. Если они холодные, то это свидетельствует о том, что он замерз. В таком случае правильно будет вернуться домой или укутать младенца пледом. Перед тем как организовывать прогулку в зимний период, стоит проконсультироваться с педиатром, можно ли гулять с грудничком при насморке. В некоторых случаях врачи запрещают даже кратковременное пребывание на свежем воздухе.

Предостережения при гулянии

Родителям важно знать, что выходить на улицу с новорожденным следует спустя 2-3 недели после выписки из роддома, даже если малыш абсолютно здоров. Зимой при температуре -5 ºC выносить ребенка на свежий воздух следует на 15-20 минут. После 3 месяцев время можно увеличить до получаса при температуре -10. Вокруг лица нужно сначала свернуть по кругу одеяло или плед, чтобы младенец привык к холоду. Через 10-15 минут расправить одеяло и продолжить гулять. При насморке у грудничка не следует закрывать рот шарфом или сильно укутывать лицо. На ткани быстро скапливаются микробы, и пользы от такой прогулки будет мало.

Если у грудничка насморк, то для облегчения состояния можно использовать увлажнитель воздуха. При этом нужно проветривать комнату и чистить аппарат так, как предусмотрено инструкцией. Это поможет избежать размножения грибков и бактерий, которые могут вызвать у малыша кашель или бронхит. Освежить комнату и сделать влажную уборку лучше в то время, когда ребенок на улице. По возвращении с прогулки температура в помещении для новорожденных должна быть 22 ºC.

Гулять с младенцем следует вдалеке от скопления транспортных средств. Запрещается нести грудничка с насморком в общественные места, например магазины, парикмахерские, рынки. Когда кто-то из членов семьи болен ОРВИ, младенца с насморком следует изолировать.

Сколько можно гулять с детьми в возрасте после 1 года?

Когда ребенок становится старше, пребывание на свежем воздухе можно продлить на несколько часов. Если малыш бегает, прыгает, играет на улице, то он не замерзнет даже в прохладную погоду. При насморке надо одеть ребенка так, чтобы он не вспотел при активных играх, но не ограничивать в движении. Специалисты утверждают, что пребывание на улице способствует быстрейшему выздоровлению, если у ребенка насморк без осложнений. В среднем прогулка может длиться до 2 часов.

При респираторных заболеваниях выздоровлению способствует свежий воздух с низкой температурой, но относительной влажностью. В помещении таких условий не бывает, поэтому уличные прогулки становятся частью лечебной терапии . Если же ребенок будет сидеть все время дома, в плохо проветриваемой комнате, то процесс выздоровления может затянутся на недели, также возможны осложнения в виде гайморита, ларингита, лающего кашля (если инфекция затронет верхние дыхательные пути). Ребенку с насморком тяжело дышать, поэтому перед прогулкой можно промыть нос отваром из ромашки.

Для этого надо приготовить средство и дайте остыть до температуры тела. С помощью пипетки закапать отвар в обе ноздри ребенка, перед этим извлечь аспиратором носовые выделения. Такое очищение облегчит состояние, и ребенок сможет дышать на улице носом. Для эффекта подобную процедуру, как правило, повторяют 3-4 раза в день. Можно использовать солевой назальный спрей, которым промывают носовые ходы. После процедуры малыш чихает, и очищение носа происходит естественным образом.

Гулять при насморке с детьми в морозную погоду можно, но не рекомендуется выходить во время дождя, снега или сильного порывистого ветра. Если же идет тихий снег и температура на улице от 0 до -4 ºC, то прогулка в течение 40-50 минут не возбраняется. При этом не следует закрывать детям рот шарфом, как это делали бабушки в прошлом. Чтобы при насморке облегчить дыхание, врачи назначают капли. Злоупотреблять ими не стоит, лечение должно продолжаться не более 5 дней. За полчаса до прогулки надо закапать в нос лекарство, и ребенку не придется вдыхать ртом холодный воздух.

Ограничения при кашле

По мнению доктора Комаровского, болезней, при которых был бы противопоказан свежий воздух, не существует. Однако следует наблюдать за поведением ребенка. Если он капризный, вялый, плохо себя чувствует, а состояние требует постельного режима, то прогулку надо отложить до улучшения. Можно ли гулять при кашле, во многом зависит от того, какой это кашель и сколько дней он продолжается. Например, при обструктивном бронхите у детей возникают еще и хрип, затрудненность дыхания, боль в грудной клетке, спазмы.

Такое состояние требует немедленной медицинской помощи. После купирования приступа прогулка возможна, но следует обговорить все детали с лечащим врачом. Противопоказанием к активным играм на улице служит коклюш. Любая физическая нагрузка может спровоцировать приступ с остановкой дыхания на несколько секунд. Поэтому при кашле, причиной которого стал коклюш, необходимо избегать:

• активных игр на свежем воздухе;
• пыльной среды;
• твердой пищи, требующей длительного жевания.

Часто родители думают, что кашель является последствием простуды, поэтому могут длительный период не выносить ребенка на улицу. Но прогулки должны быть обязательными даже при коклюше. Однако при данном заболевании специалисты рекомендуют гулять возле водоемов. В жаркую пору выносить ребенка на улицу следует с утра, а не тогда, когда воздух сухой и пыльный.

Не стоит гулять при кашле и насморке аллергического происхождения. Чаще всего дети реагируют на цветении амброзии. Нередко наблюдаются осложнения в виде отека лица и бронхов. Врачи рекомендуют увозить детей в другую местность и переждать период цветения, если позволяют обстоятельства. При рините аллергического происхождения назначаются антигистаминные препараты и накладываются ограничения на прогулки вблизи скопления аллергенов.

Дополнительные рекомендации для родителей

Некоторые родители склонны впадать в крайности, когда болеет их чадо. Не уточняя у врача, можно ли гулять при насморке, укутывают малыша и держат в квартире до полного выздоровления. Такой подход в лечении респираторных заболеваний неправильный. Даже при температуре, которая не превышает 38 ºC позволительно выходить на улицу для прогулок. Свежий воздух действует исцеляющим образом, так стоит ли отказываться от бесплатного «лекарства»? В случае появления настораживающих симптомов консультируйтесь с врачами.