Как и для чего дышать над картошкой при насморке

Народные способы лечения простуды до сих пор не теряют актуальности. О том, что дышать над картошкой при насморке очень полезно, знали еще наши бабушки. Применяют этот старый добрый метод и сегодня, но далеко не каждый знает, как правильно делать ингаляцию с использованием вареного картофеля, а между тем эффективность процедуры во многом зависит именно от того, как она проводится.

Польза картофельных ингаляций: правда или миф?

Официальная медицина довольно скептически относится к народным способам лечения насморка, но все же стоит признать, что некоторые рецепты действительно приносят отличный результат. Одним из таких рецептов является вдыхание паров картофельного отвара. Если разобраться, эта процедура является одним из видов физиолечения — паровой ингаляцией. О том, что ингалирование значительно ускоряет процесс выздоровления при простуде, не отрицают даже медики: известно, что такой способ терапии при рините значительно улучшает отхождение слизи, снимает отечность в носовых проходах, увлажняет слизистую и облегчает дыхание.

Кроме того, доказано, что картошка, и в особенности кожура этого овоща, содержит массу полезных веществ, которые вместе с паром легко попадают в дыхательный орган и оказывают противовоспалительное, бактерицидное и иммуномодулирующее действие. Все это помогает избавиться от насморка значительно быстрее и существенно улучшает самочувствие больного.

Огромным плюсом картофельных ингаляций является их безвредность. У таких процедур практически нет противопоказаний, но чтобы вдыхание паров отварной картошки прошло безопасно и при этом действительно принесло ожидаемую пользу, проводить ингалирование нужно с соблюдением определенных правил.

Методика проведения процедуры

Чтобы сделать ингаляцию картошкой при насморке, понадобится небольшая кастрюля, 5-6 средних картофельных клубней и большое махровое полотенце. Залитый водой картофель необходимо сварить до готовности, емкость обернуть тканью и поставить на устойчивую поверхность. Чаще всего рекомендуется вдыхать пары над целыми клубнями, но допускается также размять картошку вилкой — в этом случае пар будет выделяться дольше и сильнее. Некоторые народные рецепты советуют добавлять в отвар по 1 ст. л. соли и соды: считается, что такая смесь усиливает действие лечебного средства.

Чтобы начать процедуру, нужно удобно сесть перед кастрюлей с вареным картофелем, слегка наклониться над емкостью и с головой накрыться полотенцем, оставив небольшую щель, чтобы извне поступал воздух. Поднимающийся от овощей пар необходимо медленно и глубоко вдыхать носом, а затем делать выдох через рот. При этом следует внимательно наблюдать за своими ощущениями. Жжения и боли при картофельной ингаляции быть не должно. Если чувствуется сильный дискомфорт, нужно подождать 1-2 минуты, чтобы отвар слегка остыл, или немного отодвинуться от емкости. Длительность процедуры не должна превышать 15 минут.

Как правило, значительное улучшение при насморке ощущается уже после 2-3 ингаляций. В редких случаях после курса паровых процедур может наблюдаться ухудшение состояния больного: повышается температура, возникает боль в придаточных пазухах и желтоватые гнойные выделения из носовых проходов. Подобные симптомы свидетельствуют о том, что к обычному риниту присоединилась бактериальная инфекция, которая требует немедленного обращения к врачу и обязательного применения антибактериальной терапии.

Важные рекомендации

Тщательное следование методике проведения картофельной ингаляции — важнейший момент в лечении насморка народным способом. Но чтобы случайно не навредить своему организму во время такой терапии, следует помнить о нескольких рекомендациях, касающихся того, как правильно дышать над картошкой при рините:

1. Процедуры не проводятся при температуре тела свыше 37 °С, бактериальном насморке, отите, тонзиллите, склонности к носовым кровотечениям.
2. Картофельные ингаляции действуют эффективнее всего в комплексе с традиционными способами лечения ринита.
3. Делать паровые ингаляции можно через 1,5 часа после еды. В течение 2-3 часов после окончания лечебного сеанса не следует выходить на улицу.
4. Дышать над картошкой в период вынашивания ребенка допустимо только с разрешения гинеколога, ведущего беременность.
5. Малышам в возрасте до года делать картофельные ингаляции строго запрещено. Не рекомендованы такие процедуры и детям дошкольного возраста из-за высокой вероятности получения ожогов тела при случайном опрокидывании кастрюли. Школьникам дышать над картофелем разрешается только под строгим контролем взрослых и не более 10 минут.
6. С большой осторожностью проводить ингаляции следует тем, кто испытывает проблемы с артериальным давлением. При первых признаках ухудшения самочувствия, головокружении, нехватке воздуха следует немедленно прекратить процедуру. Людям с серьезными заболеваниями сердечно-сосудистой системы врачи рекомендуют отказаться от паровых ингаляций с картошкой.

Картофельные ингаляции — один из самых известных народных способов лечения простуды. Опыт нескольких поколений показывает, что при правильном проведении таких процедур можно справиться с неосложненным насморком всего за несколько дней.