Психосоматика: о чем свидетельствует насморк
Как утверждает наука психосоматика насморк — это внешнее проявление внутренних проблем человека.
Понятие психосоматики
Психосоматика — это направление нетрадиционной медицины, в котором ключевую роль играет психологическое состояние человека, отражающееся на физическом здоровье. Согласно этому учению, все болезни можно объяснить внутренним дисбалансом. Не стоит думать, что психология отрицает наличие бактерий и вирусов, нет, наука руководствуется принципом: все болезни от нервов.
Психосоматика изучает влияние характера человека на возникающие у него болезни. Одни люди крайне редко болеют ринитом, в то время как у других насморк хронический. Негативные эмоции пагубно влияют на иммунную систему, гормональный фон и кровоток, из-за этого возникают реальные заболевания.
В некоторых случаях, когда симптомы больного не имеют физиологической природы, даже традиционная медицина не отрицает психологические причины болезни.
Стоит отметить, что психосоматика — это не молодая наука, как принято считать. Широкое распространение она получила в ХХ веке, но первые попытки изучить влияние психологического состояния на физическое здоровье были предприняты еще древними греками. Повышенный интерес современных ученых к этой проблеме можно объяснить участившимися случаями психосоматических заболеваний.
Причины ринита у взрослых и детей
Психосоматика насморка — это психологические причины заболеваний верхних дыхательных путей, заключающиеся в неудовлетворенности собственной жизнью. Чем больше в жизни обид и разочарований, тем чаще возникает насморк, особенно, если стрессы связанны с работой.
Можно сказать, что причины насморка у взрослых — это попытки уйти от проблем. В случае болезни можно не идти на работу, где человек чувствует себя некомфортно, а близкие люди начнут проявлять повышенное внимание и заботу. Это фактор личной выгоды. Например, насморк у ребенка может быть вызван желанием привлечь внимание родителей.
Психосоматика насморк объясняет тем, что подавленное состояние приводит к медленному обмену веществ. В результате нарушается кровоток, снижается тонус и возникает отечность. В таком случае диагностируют вазомоторный ринит.
Стрессы и приступы паники влияют на выработку гормонов. Нарушение гормонального фона может вызвать аллергический ринит. В этом случае гормоны нарушают работу иммунной системы, которая начинает атаковать собственные клетки, воспринимая любое вещество как аллерген.
Постоянные стрессы провоцируют снижение иммунитета. Это может стать причиной хронического ринита. Организм просто не в состоянии бороться даже с повседневными раздражителями, не говоря уже о патогенных возбудителях. Такая психосоматика насморка признана и традиционной медициной.
Повлиять на здоровье может и внутренняя борьба с самим собой. Например, если человек пытается соответствовать общественным стандартам или мнению конкретной личности, при этом ущемляя собственные психологические потребности.
Страх — еще одна причина. Если у пациента обычная простуда, но он панически боится осложнений и постоянно думает об этом, то настраивает свой организм на болезнь.
Отмечено, что психосоматической причиной насморка у детей становится проблема, когда они не могут справиться с негативом извне. Как правило, таким детям не хватает внимания, любви, они не могут самореализоваться. Ситуацию ухудшает повышенный контроль и слишком жесткие требования от взрослых. Результатом станет развитие не только ринита, но и гайморита, аллергии, аденоидита и даже бронхиальной астмы.
Автор одной из популярных книг, Луиза Хей, утверждает, что насморк в психосоматике — это просьба о помощи. Особенно сильно это явление выражено у детей и людей, переживших тяжелые потрясения.
Как помочь больному?
Заложенность носа — это не просто легкое недомогание. Насморк значительно ухудшает качество жизни человека. Кроме физического неудобства и раздражительности наблюдается нарушение сна, вкуса и обоняния. Хронический ринит — частая причина нарушения дыхания, в результате чего в кровь поступает недостаточное количество кислорода. Появляется усталость, головная боль, а у детей может возникнуть задержка в развитии.
Побороть психосоматический ринит можно только одним способом: восстановить душевное состояние больного. Нужно обратиться за помощью к специалисту. Именно нежелание открывать свои проблемы становится фактором развития подобных нарушений. Если природа болезни связана с душевным состоянием, без психотерапевта не обойтись.
Специалист не только выслушает и поможет проанализировать ситуацию, но и порекомендует методы избавления от стресса. Популярностью пользуются расслабляющие физиопроцедуры, например, ванны, аромотерапия, массаж. В особо тяжелых случаях возможно и медикаментозное лечение: прием антидепрессантов, седативных препаратов и транквилизаторов.
Необходимо заниматься спортом и больше гулять на свежем воздухе. Кроме того, частью терапии может стать любое занятие, позволяющее отвлечься от повседневных проблем. Например, посещение театра, выставки, уроки танцев. Желательно найти себе хобби, которое требует сосредоточенности (вышивка, лепка, рисование). В некоторых случаях помогает чтение книг. Лечение психосоматических нарушений у детей и взрослых имеет один главный принцип: радовать себя.
Нужно помнить, что возникший ринит вне зависимости от его природы необходимо купировать. Если оставить воспалительный процесс без внимания, могут возникнуть серьезные осложнения. Поэтому необходима комплексная терапия.